OVER ONS

Over ons

Onze passie en ervaring voor uithoudingssporten willen we bij #Noshortcutssports delen met andere atleten.

Door persoonlijke begeleiding, permanente communicatie en constante bijsturing van individuele programma’s helpen we jou bij het behalen van je sportieve doelen.

ONS AANBOD

Wie zijn wij?

Pieter – Coach

Pieter zijn leven draait rond sport. Als multisport atleet nam Pieter in de voorbije jaren met succes deel aan heel wat loop- en triatlonwedstrijden.

Met podiumplekken in loopwedstrijden zoals de Adbijentocht Tongerlo-Averbode & de halve marathon van Kasterlee en een PR van 32’ op de 10 km kan Pieter heel wat adelbrieven voorleggen als loper. Hij finishte ook een heel aantal triatlon wedstijden waaronder 6 Ironman’s met als kers op de taart een succesvolle deelname aan het wereldkampioenschap Ironman.

Als bachelor Lichamelijke opvoeding bezit Pieter bovendien een grondige kennis van de biomechanica, trainingsprincipes en fysiologische processen die betrokken zijn bij het verbeteren van sportprestaties.

Dieter – Coach

Dieter maakte in 2016, na een lange voetbalcarriëre, de stap naar uithoudingssporten.

Eén jaar later voltooide hij in Maastricht zijn eerste Ironman en die smaakte naar meer. In zijn 3de Ironman brak Dieter ruim de magische grens van 10u door Ironman Zwitserland te voltooien in 9u19’.

Door de interesse in ‘beter worden’ door gericht en slim te trainen vergaarde hij in de afgelopen jaren heel veel kennis met betrekking tot trainingsleer voor endurance atleten.

In 2022 realiseerde Dieter zijn droom door zich te kwalificeren voor het wereldkampioenschap Ironman op Hawaii en door daar ook nog eens een mooie prestatie neer te zetten.

Carolien – Kine

Carolien is een ervaren kinesiste

Bij Caroline kunnen atleten naast algemene kinesitherapie ook terecht voor revalidatie doeleinden.
Daarbovenop zitten ook speciale behandelingen in het aanbod.
Je kan bij Carolone terecht voor dry needling, lymfedrainage, shockwave en bekkenbodemreëducatie.

Hoe gaan we te werk?

Contacteer ons

Contacteer ons en bezorg ons alvast wat informatie over jezelf, je doelen en verwachtingen voor de coaching. We nemen direct contact met je op voor de volgende stappen.

Intake gesprek

Tijdens een gedetailleerde eerste bijeenkomst nemen we de tijd om je beter te leren kennen en alle verdere details van de coaching te bespreken.

Start van de training

Nadat we alle informatie over jou hebben verzameld, beginnen we asap met het plannen en creëren van jouw individuele trainingsschema.

Lactaattest

Dit is een test met een progressieve belasting waarbij hartslag, snelheid en eventueel vermogen + lactaat gemeten worden tijdens inspanning. Deze test levert ons waardevolle informatie voor het bepalen van de ideale trainingszones. Afhankelijk van je persoonlijke situatie plannen we deze in bij de start van je trainingsplan of na enkele weken. Lees meer hier

Permanente communicatie, evaluatie & bijsturing

Uiteraard is een goede communicatie tussen coach & atleet cruciaal om een maximaal rendement uit het traject te halen. Door permanent te communiceren over het gevoel van de trainingen, de beschikbare tijd, zaken die impact hebben op je trainingsschema, … zorgen we dat je workouts perfect in je agenda passen zodat je work-life verhouding mooi in balans blijft.