Over ons
Onze passie en ervaring voor uithoudingssporten willen we bij #Noshortcutssports delen met andere atleten.
Door persoonlijke begeleiding, permanente communicatie en constante bijsturing van individuele programma’s helpen we jou bij het behalen van je sportieve doelen.
Wie zijn we
Pieter – Coach
Pieter zijn leven draait rond sport. Als multisport atleet nam Pieter in de voorbije jaren met succes deel aan heel wat loop- en triatlonwedstrijden.
Met podiumplekken in loopwedstrijden zoals de Adbijentocht Tongerlo-Averbode & de halve marathon van Kasterlee en een PR van 32’ op de 10 km kan Pieter heel wat adelbrieven voorleggen als loper. Hij finishte ook een heel aantal triatlon wedstijden waaronder 6 Ironman’s met als kers op de taart een succesvolle deelname aan het wereldkampioenschap Ironman.
Als bachelor Lichamelijke opvoeding bezit Pieter bovendien een grondige kennis van de biomechanica, trainingsprincipes en fysiologische processen die betrokken zijn bij het verbeteren van sportprestaties.
Dieter – Coach
Dieter maakte in 2016, na een lange voetbalcarriëre, de stap naar uithoudingssporten.
Eén jaar later voltooide hij in Maastricht zijn eerste Ironman, en die smaakte naar meer. In zijn derde Ironman brak Dieter ruim de magische grens van 10 uur door Ironman Zwitserland te voltooien in 9u19’.
In 2022 realiseerde Dieter zijn droom door zich te kwalificeren voor het wereldkampioenschap Ironman op Hawaii en door daar ook nog eens een mooie prestatie neer te zetten.
Naast zijn eigen sportieve prestaties is Dieter een gediplomeerd wielercoach met bovendien een uitgebreide kennis van trainingsleer voor hardlopen, duatlon en triatlon. Zijn passie voor trainingsprincipes en zijn interesse in het gericht en slim verbeteren van prestaties hebben hem de afgelopen jaren een diepgaande kennis van endurance coaching opgeleverd.
Toon – Coach
Sport is Toons grote passie en vormt de rode draad door zijn leven.
Na jarenlang intensief te hebben gevoetbald, vond Toon zijn ware roeping in de duursport.
Hij voltooide inmiddels meerdere prestigieuze triatlons, waaronder de Vercors Man in Grenoble, de AlpsMan in Annecy en de IronMan in Maastricht.
Toon brengt heel wat ervaring mee in het begeleiden van zowel recreatieve als competitieve sporters.
Zijn Bachelor in de Lichamelijke Opvoeding legde de basis voor zijn coachingfilosofie, die hij verder verfijnde met een specialisatie in functional en personal training aan de AP Hogeschool Antwerpen.
Daarnaast volgde hij een intensieve opleiding bij 3Lab, gericht op het opstellen van doordachte, individuele trainingsschema’s.
Met zijn wetenschappelijk onderbouwde aanpak weet Toon als geen ander hoe belangrijk persoonlijke, correcte en realistische begeleiding is om sporters écht te laten groeien.
Zijn enthousiasme en expertise maken hem een waardevolle aanwinst voor ons team.
Carolien – Kine
Carolien is een ervaren kinesiste
Bij Caroline kunnen atleten naast algemene kinesitherapie ook terecht voor revalidatie doeleinden.
Daarbovenop zitten ook speciale behandelingen in het aanbod.
Je kan bij Carolone terecht voor dry needling, lymfedrainage, shockwave en bekkenbodemreëducatie.
Hoe gaan we te werk?
1 | Contacteer onsContacteer ons en bezorg ons alvast wat informatie over jezelf, je doelen en verwachtingen voor de coaching. We nemen direct contact met je op voor de volgende stappen. |
2 | Intake gesprekTijdens een gedetailleerde eerste bijeenkomst nemen we de tijd om je beter te leren kennen en alle verdere details van de coaching te bespreken. |
3 | Start van de trainingNadat we alle informatie over jou hebben verzameld, beginnen we asap met het plannen en creëren van jouw individuele trainingsschema. |
4 | LactaattestDit is een test met een progressieve belasting waarbij hartslag, snelheid en eventueel vermogen + lactaat gemeten worden tijdens inspanning. Deze test levert ons waardevolle informatie voor het bepalen van de ideale trainingszones. Afhankelijk van je persoonlijke situatie plannen we deze in bij de start van je trainingsplan of na enkele weken. Lees meer hier |
5 | Permanente communicatie, evaluatie & bijsturingUiteraard is een goede communicatie tussen coach & atleet cruciaal om een maximaal rendement uit het traject te halen. Door permanent te communiceren over het gevoel van de trainingen, de beschikbare tijd, zaken die impact hebben op je trainingsschema, … zorgen we dat je workouts perfect in je agenda passen zodat je work-life verhouding mooi in balans blijft. |
Start je succesverhaal vandaag nog
Vind de coaching formule die bij jou past!